Előző adásunkban, az állóképesség fejlesztéséről beszélgettünk Dr. Katics Lászlóval a PTE Sporttudományi és Testnevelési Intézetének tanszékvezető, egyetemi docensével. Az örök fiatalság megőrzése érdekében azonban az izmok erejét is fejlesztenünk kell.